Compila il form ed iscriviti al mini corso gratuito Emergency kit. Riceverai una video lezione al giorno direttamente nella tua casella email con consigli e pratiche per la gestione dello stress.

Tutto è stress.

Sai, tutto è stress.

Questo stress può essere buono oppure cattivo, ma il problema centrale, il fulcro delle nostre difficoltà con lo stress, è il tentativo di ridurlo e controllarlo, modificando, prevedendo, controllando gli agenti esterni.

Stress non è ciò che ci accade esternamente, ma come reagiamo a ciò che ci accade.



Una situazione estremamente stressante per te potrebbe essere rilassante o indifferente per qualcun altro.

Il punto nodale della questione è capire che il nostro lavoro, la nostra ricerca, deve rivolgersi verso noi stessi.
In particolare verso la risposta che mettiamo in atto e l’energia che investiamo quando ci accade qualcosa.

Con una pratica costante, e con lo Yoga Kundalini in particolare, riusciamo a modulare la nostra energia, ottenendo maggiore resistenza e adattabilità nei confronti di ciò che ci accade.

Iscriverti a questo mini corso gratuito è un passo importante verso una comprensione maggiore di che cosa sia lo stress e di come gestire ciò che ti accade nella vita in modo da non farti sopraffare.

In parole semplici imparerai a ridurre lo stress e a vivere nel presente con più vitalità. 

Riceverai tutti i video del mini corso gratuito via email, per cui compila il form e assicurati di non perdertele!
Perché faccio questo? Perché sento che condividere gli insegnamenti che per tanti anni hanno aiutato me è la cosa migliore che possa augurare a te che stai leggendo. 

Gestisci lo stress in 5 passi

Iscriviti al corso gratuito e inizia a familiarizzare con il tuo stress. Riceverai 5 brevi video lezioni che puoi guardare e provare tutte le volte che vuoi. Ogni lezione, della durata di circa 20′, ti guiderà alla scoperta di cosa significhi realmente stress per te.

Allora, che aspetti? Iniziamo insieme!